La guía definitiva para equilibrio mental
Fortalecer redes de apoyo: El/la profesional todavía trabaja para robustecer las relaciones de la persona con su entorno, como la clan, amistades o comunidad, lo que contribuye a mejorar su resiliencia y capacidad de recuperación.Terapia cognitivo-conductual: Ayuda a las personas a cambiar los patrones de pensamiento negativos y desarrollar forma